El autocuidado es importante mantenerlo todo el tiempo, sin embargo llegando fin de año enfrentamos un aumento de eventos sociales, compras y cierres de todo tipo, por lo que se hace másLeer más…
Estamos en el último mes del año, mes que generalmente tiene muchas actividades pudiendo quedarnos con la sensación de que el tiempo no alcanza ni tampoco las finanzas, sin embargo cada unoLeer más…
Promover la salud tanto física como mental, en el ambiente laboral implica poner al alcance de los trabajadores, las herramientas para que puedan decidir individualmente cómo mejorar sus hábitos y calidad deLeer más…
Los problemas alimentarios que repercuten en la salud tanto física como mental, no sólo se relacionan con una disminución en la ingesta, sino que existen muchos otros factores que es necesario considerar.Leer más…