La rutina puede ir silenciosamente desgastando la relación de pareja. ¿Qué mejor que aprovechar estos días de verano para romperla? John Gottman, connotado terapeuta que ha investigado por años las relaciones deLeer más…
En una sociedad donde estamos acostumbrados a hacer largas jornadas laborales, es importante hacer la distinción entre personas trabajadoras y personas adictas al trabajo. Una marcada diferencia es que las personas trabajadorasLeer más…
En algunos periodos suele haber mucho movimiento entre compromisos sociales y familiares, por lo que es fácil descuidar nuestra salud y que se genere un desorden con nuestros horarios. Siempre pensando en el bienestar,Leer más…
El autocuidado es importante mantenerlo todo el tiempo, sin embargo llegando fin de año enfrentamos un aumento de eventos sociales, compras y cierres de todo tipo, por lo que se hace másLeer más…