¿Cómo aumentar la sensación de optimismo? Para incrementar el optimismo, existe un proceso que es infalible: detectar, y después rebatir, los pensamientos pesimistas. Todos los seres humanos, sabemos cómo refutar un pensamiento,Leer más…
¿Cómo el ser auténtico ayuda a tener buenas relaciones? La autenticidad es mucho más que sinceridad sin filtro, implica ver al otro, conversar sobre los hechos y compartir los propósitos comunes sinceramente.Leer más…
Dentro del equipo de EAS, nuestros especialistas en mindfulness fueron a Buenos Aires a hacer un entrenamiento intensivo en el programa de reducción del estrés basado en la atención plena dictado porLeer más…
Generalmente, cuando a una persona ya motivada le falla su idea, desafío o proyecto, tiene la capacidad de volver a recuperar la pasión e ilusión para seguir continuamente motivado y, sobre todo,Leer más…